CÔNG DỤNG CỦA CÀ PHÊ VỚI Y HỌC
HIỂU VỀ CÀ PHÊ
Cà phê là một loại đồ uống phổ biến trên toàn thế giới, được yêu thích bởi hương vị đặc trưng và tác dụng kích thích. Tuy nhiên, cà phê còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, đặc biệt là trong lĩnh vực y học. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về giá trị của cà phê đối với y học và tác động của nó lên cơ thể con người.
Cà phê chứa một chất kích thích gọi là caffeine, có tác dụng kích thích tâm trạng và tăng cường sự tỉnh táo. Ngoài ra, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng caffeine còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh gan và ung thư gan. Cà phê cũng có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lão hóa.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học The New England Journal of Medicine cho thấy rằng cà phê còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo nghiên cứu này, những người uống từ 2 đến 4 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 20% so với những người không uống cà phê. Điều này cho thấy rằng cà phê không chỉ mang lại lợi ích cho tâm trí mà còn cả cho sức khỏe tim mạch.
Tuy nhiên, việc uống cà phê không phải là tất cả. Caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây ra căng thẳng và lo lắng, và gây ra các vấn đề về tiêu hóa đối với một số người. Do đó, việc sử dụng cà phê cần phải được kiểm soát và cân nhắc để đảm bảo sức khỏe của cơ thể.
HIỂU VỀ ĐƯỜNG TRONG CÀ PHÊ
Trong cà phê có chứa một lượng rất nhỏ các loại đường tự nhiên, bao gồm glucose, fructose và sucrose. Tuy nhiên, lượng đường tự nhiên trong cà phê là rất ít so với lượng caffeine và các chất dinh dưỡng khác. (Đường tự nhiên)
Đường thường được thêm vào cà phê bằng cách sử dụng đường tinh khiết, đường nâu hoặc các loại đường thay thế như sucralose hoặc stevia.
ĐƯỜNG VÀ CAFEIN CÓ LIÊN KẾT RA SAO ?
- Đường là một thành phần quan trọng trong cà phê và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đầu tiên, đường có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể nhanh chóng. Khi uống cà phê, glucose (ĐƯỜNG TỰ NHIÊN) trong đường sẽ được hấp thụ vào máu nhanh chóng và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều này rất hữu ích đối với những người cần tập trung cao độ, làm việc vất vả hoặc tham gia hoạt động thể chất.
- Thứ hai, đường cũng có thể giúp giảm thiểu tác dụng phụ của caffeine. Caffeine là một chất kích thích có trong cà phê, tác động lên hệ thần kinh và có thể gây ra cảm giác lo âu, khó ngủ và động kinh. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đường có thể giúp làm giảm tác dụng phụ của caffeine. Đường có khả năng làm giảm hấp thu caffeine vào cơ thể và làm cho tác dụng của caffeine giảm đi.
- Thứ ba, đường cũng có khả năng làm tăng nồng độ serotonin trong cơ thể. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh có khả năng làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đường có thể giúp tăng nồng độ serotonin trong cơ thể và giảm căng thẳng.
- Cuối cùng, đường cũng có thể giúp tăng cường hương vị của cà phê. Vì cà phê có hương vị đắng, thêm đường vào sẽ giúp tạo ra một hương vị ngọt và cân bằng hơn. Điều này có thể giúp tăng khả năng uống cà phê của một số người.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đường là một loại carbohydrate và khi tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra tình trạng tiểu đường và cân nặng tăng lên. Vì vậy, khi tiêu thụ cà phê nên hạn chế lượng đường và nên sử dụng đường thay thế như stevia hoặc erythritol để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Tổng kết lại, đường là một thành phần quan trọng trong cà phê và có thể mang lại nhiều lợi
LÀM SAO CHIẾT XUẤT ĐƯỢC LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG CÀ PHÊ RA
Với máy pha cà phê được trang bị công nghệ Temperature Profiling giúp kiểm soát nhiệt độ trong quá trình pha chế sẽ hay hơn là công nghệ PID, bởi vì torng xuyên suốt cả một quá trình thì với PID , nhiệt độ không linh hoạt vì thế sẽ đốt hết các chất caffeol (cafê-ol) và các acid amin.
Điều này có thể ảnh hưởng đến hương vị của cà phê, trong đó bao gồm vị ngọt. Các biến đổi về nhiệt độ và áp suất trong quá trình pha cà phê sẽ ảnh hưởng đến hương vị và độ ngọt của cà phê, bởi vì các chất hòa tan và hương vị được chiết xuất từ cà phê ở các nhiệt độ và áp suất khác nhau.
Khi nhiệt độ được kiểm soát tốt hơn, quá trình pha cà phê trở nên chính xác hơn, và có thể tạo ra một cốc cà phê với vị ngọt đúng chất lượng của cà phê đó.
Tổng kết lại, cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, vì nhờ vào các hợp chất acid amin, lượng glucose và fructose của chúng, vì thể để tối ưu hóa các chất này thì chúng ta nên lựa chọn phương pháp chế biến, loại hạt, loại hoặc phương pháp chiết xuất từ máy pha cafe hợp lý để có thể kiểm soát nhiệt độ nhằm kiểm soát các chất trong cà phê.
Vui lòng INBOX "https://www.facebook.com/SaigonCoffeeInstitute" 
THỜI GIAN là thứ chắc chắn mà bạn KHÔNG TÌM LẠI ĐƯỢC.
Sau hơn 4 năm giảng dạy thực tế Khoá đào tạo kỹ năng Quản lý chất lượng chuỗi quán cafe chất lượng cao (SUSTAINABLE COFFEE LEADER SKILLS) thì đây là khoá học 
Kiến thức nền tảng ứng dụng:
Học tự thiết kế kế hoạch mô hình quán & chuỗi café hiện đại chuyên nghiệp.
