fbpx

Posts tagged “Cà phê đối với sức khỏe”

Tin Tức

Cà phê đối với sức khỏe

Cafein trong cà phê với liều lượng từ 100 – 200 mg (tương đương 1 đến 2 ly cà phê tùy mức độ đậm nhạt) giúp kích thích não bộ tỉnh táo suy nghĩ linh hoạt, tăng cường tuần hoàn và hô hấp. Điều này lý giải tại sao cánh tài xế, bảo vệ thường dùng cà phê để chống chọi lại với cơn buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn uống 4 – 5 li cà phê một buổi, [...]