Những khám phá thú vị từ việc uống cafe mỗi ngày

Những khám phá thú vị từ việc uống cafe mỗi ngày

Uống cafe trở thành một nét văn hóa của nhiều người. Có người chọn cho mình ly cafe tự chế, có người dùng cafe với máy pha tại văn phòng. Mỗi người có thú vui thưởng thức cafe khác nhau. Nhu cầu uống cafe thế nhưng không phải ai cũng có những hiểu biết đúng nhất về loại thức uống này. Dưới đây là một số khám phá thú vị về việc sử dụng cafe mỗi ngày.

Uống cafe lợi hay hại?

Cafe được sử dụng phổ biến hiện nay đa số có chứa một hàm lượng cafein. Cafein trong cafe tác động đến hệ thần kinh giúp duy trì cảm giác thỏa mái, tập trung và giúp làm việc hiệu quả. Nhiều người có thói quen sử dụng cafe xuất phát từ điểm ưu việt này của nó. Tuy nhiên, cafein lại là chất gây nghiện và có một số tác động không tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là với những người bị huyết áp, tim mạch.

Cafe không chứa cafein theo nghiên cứu của các chuyên gia y khoa đại học havard thực hiện với hơn 47.000 người đã cho đưa ra kết luận về công dụng tuyệt vời của nó. Việc sử dụng Cafe không chứa cafein mỗi ngày giúp giảm đáng kể tỉ lệ mắc các bệnh về huyết áp, hén xuyễn, xơ gan, khả năng lão hóa, ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến liệt.

Nên uống cafe lúc nào?

Bạn xem việc uống cafe như là một thói quen và uống bất cứ lúc nào. Một điều mà ít người biết, thời gian sử dụng cafe có tác động đến hiệu quả mà nó mang lại.

Một tách cafe vào buổi sáng là tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên uống ngày sau khi vừa thức dậy. Việc cung cấp một năng lượng quá nhiều vào sáng sơm sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi tha vì tập trung vào công việc.

cafe

Máy pha cafe

Bạn thường uống cafe vào đêm khuya để có thể tập trung làm việc. Hệ quả của việc kéo dài nó là tình trạng suy nhược cơ thể và nhức đầu vào hôm sau. Đây là một thói quen tai hại có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Uống cafe bằng máy pha có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Máy pha cà phê được cung cấp ra thị trường để phục vụ nhu cầu uống cafe của nhiều người làm việc công sở. Một số người quan tâm liệu có sự khác biệt nào giữa việc sử dụng cafe từ máy và cafe theo kiểu truyền thống. Theo thông tin tổng hợp, thì cafe pha từ máy không khác gì với cafe từ pin. Máy pha cafe có ưu điểm về tính tiện lợi và nhanh chóng. Ngoài ra, sử dụng máy pha có thể giúp bạn chế biến nhiều loại thức uống khác phục vụ tốt hơn nhu cầu của bạn như capuchino, cafe kem…

Tuy nhiên, lời khuyên của chúng tôi đối với việc trang bị máy pha cafe tự động nên sử dụng những dòng ngoại nhập, có chất lượng tốt và sản xuất theo quy chuẩn quốc tế. Một số loại máy kém chất lượng, vật liệu làm máy có thể chứa hóa chất gây hại đối với sức khỏe của bạn.

Share this post